U komt in aanmerking voor hartrevalidatie na een hartinfarct, een hartoperatie, een dotterbehandeling of het inbrengen van een inwendige defibrillator. Samen met u wordt een revalidatieprogramma 'op maat' opgesteld. Ligt u opgenomen op de afdeling Cardiologie, dan komt de fysiotherapeut met u lopen, traplopen en fietsen op de hometrainer.
FIT module
Het kan zijn dat u, eenmaal thuis, nog onzeker bent over wat u wel of niet kunt of mag doen. Uw conditie is misschien ook vermindert. De fysiotherapeut geeft u advies over activiteiten en tempo thuis. Speciaal hiervoor is de FIT module ontwikkeld. Dit is een trainingsprogramma van ongeveer vijf weken. In een groep van ongeveer acht personen komt u één tot twee keer per week trainen.
Onder begeleiding van twee gespecialiseerde fysiotherapeuten werkt u in een veilige omgeving aan uw herstel. Regelmatig worden bloeddruk en hartfrequentie gemeten. Indien nodig overleggen we met uw cardioloog. We trainen uithoudingsvermogen en kracht, we oefenen vaardigheden, we doen sport- en spelactiviteiten en ontspanningsoefeningen.
Doel van de training
Optimaliseren van het inspanningsvermogen
Leren omgaan met lichamelijke beperkingen
Leren kennen van de eigen grenzen
Onderhouden of ontwikkelen van een lichamelijk actieve leefstijl
Overwinnen van angst voor bewegen
Samen met u bespreken we welke activiteiten of sport u na de revalidatie zou kunnen gaan doen. Mocht u daarbij meer hulp nodig hebben, kunnen we ook de beweegmakelaar of leefstijlcoach inschakelen.
Ontspanningsmodule
Na of voorafgaand aan een hartprobleem kunt u last hebben van spanning (stress). Mogelijke klachten kunnen zijn: slecht slapen, vermoeidheid, pijn in de spieren, gespannen en/of benauwd gevoel, drukte in het hoofd, moeite met concentreren, hartkloppingen of hoge bloeddruk. Ook kan het zijn dat het resultaat van de training achterblijft. Heeft u een of meerdere van deze klachten? Dan kunt u de ontspanningscursus volgen.
Eén uur per week, vijf weken lang, volgt u de training in een groep van ongeveer zeven personen. U maakt kennis met adem-ontspanningsoefeningen volgens de methode van Dixhoorn. De oefeningen zijn in een makkelijke uitgangshouding en praktisch goed toe te passen in het dagelijks leven.
Team
Onze therapeuten werken nauw samen met een gespecialiseerd team bestaande uit een cardioloog, een coordinator, psycholoog en dietiste. Zij werken volgens de richtlijnen van de Nederlandse Hartstichting.