

Goede zorg betekent voor ons meer dan alleen behandeling van ziekte. Goede zorg begint voor ons bij het helpen om zo lang mogelijk gezond te blijven. Natuurlijk blijven we doen waar we goed in zijn: medische zorg bieden. Tegelijkertijd geven we meer aandacht aan wat mensen helpt om zich goed te voelen in het dagelijks leven. Dat doen we door steeds vaker het gesprek te voeren met patiënten, hun naasten en met elkaar over leefstijl en wat belangrijk is in het leven. Ook bieden we patiënten concrete hulp bij gezonder leven. Bijvoorbeeld met het Gezond Leven Punt, met de Beweegmakelaar en door informatiebijeenkomsten over leefstijl. Door deze brede blik op gezondheid maken we zorg toekomstbestendig én betekenisvoller. Voor onze patiënten én voor onszelf.
Het Gezond Leven Punt
Het Gezond Leven Punt is een plek in ons ziekenhuis waar patiënten terecht kunnen die aan de slag willen met hun leefstijl. We maken samen met u een persoonlijk plan en helpen u op weg met een gezondere leefstijl in uw dagelijks leven.
Gezonder leven helpt om langer gezond te blijven en vermindert de kans op aandoeningen en ziektes. Als u fit bent herstelt u vaak sneller van behandelingen en heeft u minder last van bijwerkingen. Voorbeelden zijn goed slapen, voldoende bewegen en gezonder eten. Maar ook aan minder alcohol drinken of voldoende ontspanning en sociale contacten. Het aanpassen van uw leefstijl is vaak moeilijk om vol te houden. Daarom bieden onze leefstijlcoaches hulp.
Zo werkt het
Voor een afspraak in het Gezond Leven Punt heeft u een verwijzing nodig. Uw behandeld arts kan u doorverwijzen naar het Gezond Leven Punt. De leefstijlcoach neemt vervolgens contact met u op om een afspraak te maken voor een gesprek in het Gezond Leven Punt. In dit gesprek bespreekt u samen wat u nodig heeft en wat bij u past. De leefstijlcoach zoekt dan een passende activiteit of organisatie bij u in de buurt. In overleg met u benadert de leefstijlcoach deze activiteit of organisatie en regelt een afspraak of kennismaking voor u. Na ongeveer 6 weken neemt de leefstijlcoach weer contact met u op om te vragen hoe het gaat. Als u tussendoor vragen heeft kunt u altijd zelf contact opnemen met onze leefstijlcoaches.
Een gesprek met de leefstijlcoach in het Gezond Leven Punt is gratis.
Openingstijden en bereikbaarheid Gezond Leven Punt
Het Gezond Leven Punt vindt u in de centrale hal van ons ziekenhuis.
Openingstijden: geopend op afspraak, op maandag tot en met woensdag van 9.00 tot 13.00 uur. Tijdens openingstijden kunt u langsgaan bij één van de leefstijlcoaches. Als de leeftijdscoach in gesprek is, maakt de ‘Naober’ uit de Naoberhook graag een afspraak voor u op een moment dat het u uitkomt.
Beweegmakelaar
De beweegmakelaar is een gratis aanspreekpunt voor iedereen in de Achterhoek die een beweegadvies wil. Patiënten kunnen bijvoorbeeld terecht voor advies welke sport of activiteit het beste bij hun gezondheid past.
Het is belangrijk om actief te blijven als iemand ouder wordt of te maken krijgt met gezondheidsklachten. Dat weet de beweegmakelaar als geen ander: "Veel mensen denken dat ziekte hen tegenhoudt om in beweging te komen of te blijven. Maar bewegen is voor iedereen mogelijk. Soms is een kleine aanpassing al genoeg." vertelt John Willemsen, beweegmakelaar in het SKB. Hij benadrukt: "Wij helpen graag om de juiste vorm van beweging te vinden die goed bij iemand past"
Beweging helpt niet alleen ziekte te voorkomen. Het helpt ook bij herstel na ziekte of een medische behandeling. Elke dag zien we in het ziekenhuis hoe beweging het herstel kan versnellen en problemen na een opname kan verminderen. In beweging blijven helpt.

Vraag nu gratis beweegadvies aan, zonder verwijzing
Iedereen, jong én oud, die wil beginnen met bewegen of wil blijven bewegen, kan zich aanmelden. Een verwijzing van een huisarts, specialist of andere zorgverlener is niet nodig. De beweegmakelaar is elke dinsdagochtend aanwezig in het Gezond Leven Punt. Voor meer informatie of het maken van een afspraak, mail naar: beweegmakelaar@sportfederatieberkelland.nl.
Eet gezond en gevarieerd. Op www.voedingscentrum.nl vindt u handige tips en lekkere recepten.
Beweeg voldoende. De beweegrichtlijn adviseert minstens 150 minuten intensieve inspanning per week. Denk bijvoorbeeld aan fietsen of lekker doorwandelen.
Zorg voor voldoende sociale contacten en een zinvolle dagbesteding. Onze leefstijlcoaches kunnen u hierbij helpen.
Slaap voldoende en als het kan in een vast ritme. Gemiddeld 7 à 8 uur.
Rook niet of probeer te stoppen. Drink geen alcohol, of in ieder geval niet meer dan een glas per dag en gebruik geen drugs. Onze Stop Roken Poli kan u helpen bij het stoppen met roken.
Op onze pagina patiënteninformatie vindt u nog meer tips en informatie over gezond leven.