Patiënteninformatie
Adviezen ter voorkoming van klachten door maagzuur
De KNO-arts heeft met u gesproken over uw klachten, die mogelijk veroorzaakt worden door brandend maagzuur. Hieronder kunt u een aantal adviezen lezen om deze klachten zoveel mogelijk te bestrijden. Daarnaast zult u medicijnen krijgen ter vermindering van de aanmaak van maagzuur (maagzuurremmers).
Adviezen:
Adviezen:
- Maak er een gewoonte van om 3 uur voordat u gaat slapen niet meer te eten en beperkt te drinken.
- Vermijd maagzuuropwekkende voeding of dranken, zoals: koolzuurhoudende dranken, sterke thee of koffie, fruitsap, tomatensap, azijn, sterke kruiden, chocolade, vette voeding en volle melk.
- Eet liever meerdere kleine maaltijden dan enkele grote.
- Nicotine verslapt de sluitspier tussen de maag en de slokdarm, dus: rook niet.
- Bij overgewicht; afvallen eventueel in overleg met een diëtiste.
- Draag geen knellende kleding (strakke riem, korset).
- Vermijd drukverhogende activiteiten, zoals: tillen, bukken, persen voor ontlasting
- Zet het hoofdeind van uw bed 10 – 20 cm. hoger.
- Voorkom verstopping in de darmen (obstipatie), door vezelrijke voeding te gebruiken en voldoende te drinken.
- U kunt (indien voorgeschreven) bij de apotheek medicijnen ophalen. Het is belangrijk dat u de medicatie volgens voorschrift inneemt. Als deze medicijnen onvoldoende helpen kunt u contact opnemen met uw KNO-arts of huisarts. Eventueel kunnen de medicijnen opgehoogd worden en bij vermindering van de klachten weer langzaam afgebouwd worden.
- Houd een overzicht (dagboekje) bij van uw klachten en wanneer ze optreden. Ook wanneer uw klachten verminderen kunt u dit noteren. Bespreek dit bij uw volgende bezoek aan de KNO-arts.