Het lichaam heeft vitamine B12 nodig voor de aanmaak van cellen en een goede werking van het zenuwstelsel. Vitamine B12 komt voor in melkproducten, vlees, vis en eieren.
Een tekort aan vitamine B12 kan verschillende klachten veroorzaken, zoals bloedarmoede, vermoeidheid, diarree, een pijnlijke tong en zenuwklachten. Ook kunnen tintelingen of een doof gevoel in handen en voeten ontstaan, evenals problemen met het evenwicht en lopen.
Meer over vitamine B12-tekort
Een vitamine B12-tekort kan ontstaan na een operatie aan de maag of dunne darm, door een aandoening van de dunne darm of door een auto-immuunziekte waarbij het lichaam vitamine B12 minder goed opneemt.
Bij ouderen komt een vitamine B12-tekort vaker voor. Dit komt onder andere doordat de aanmaak van maagzuur afneemt, waardoor vitamine B12 minder goed wordt opgenomen.
Bron: www.nvkg.nl.
De geriater onderzoekt het vitamine B12-gehalte in het bloed bij klachten die passen bij een vitamine B12-tekort, zoals bloedarmoede of zenuwklachten. Bij een tekort kunnen injecties met vitamine B12 in de spier gegeven worden.