Snurken

Snurken betekent dat u tijdens de slaap een zagend, ruisend en/of brommend geluid maakt. Wanneer u ademhaalt, stroomt er lucht door de ruimte tussen de keelwand, het gehemelte en de achterkant van de tong. Als u slaapt, ontspannen de spieren in uw keel en komen de keelwand, het gehemelte en de achterkant van uw tong dicht bij elkaar. De luchtweg is dan versmald. De lucht die u in- en uitademt laat de weefsels trillen, waardoor het snurkende geluid ontstaat. Snurken komt veel voor en verergert vaak bij het ouder worden. Snurken wordt verergert door:

• Alcoholgebruik en slaapmiddelen. Hierdoor verslappen de spieren van de tong en de keel.

• Overgewicht. Vet in het weefsel van de keelwand verkleint de keelholte.

• Te grote neus- en keelamandelen. (vooral bij kinderen)

• Een langdurige irritatie van de keel en verdikte slijmvliezen (bijvoorbeeld door roken of het omhoogkomen van maagzuur).

• Een slap gehemelte en een lange slappe huig. Die trillen makkelijker.

• Een verstopte neus.